黑眼圈一般形成有两种因素，血液循环问题，比如静脉血流比较慢、比较淤滞，这是血管造成；还有色素沉着，两方面都可能造成黑眼圈，甚至综合原因，两种原因同时存在。睡好觉不容易出现黑眼圈，熬几天夜可能出黑眼圈。自身调节非常重要，睡眠充足、规律合理饮食都能使形成的黑眼圈缓解。