吃什么利于肌肉伤口恢复

[db:关键词]

2021-06-21 10:56发布

站内问答 / 外科

1835 1

吃什么利于肌肉伤口恢复

友情提示: 此问题已得到解决，问题已经关闭,关闭后问题禁止继续编辑，回答。

该问题目前已经被作者或者管理员关闭, 无法添加新回复

1条回答

1楼-- · 2021-06-21 11:57

指导意见：
维生素E能维持生殖功能，促进伤口愈合，含有维生素E的食物有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果、肉类和奶制品。锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食物有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、木耳、海带、海鲜、动物肝脏、蛋、肉锌、全谷物和坚果。