2021-06-24 01:51发布
你好，建议经常做提肛缩阴运动，每天两组，每组80到100个，多参加体育锻炼，增加身体素质，多吃含蛋白质多的食物，精瘦肉，鱼类，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素C和维生素E。可逐渐好转，必要是到正规医院就诊。
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你好，建议经常做提肛缩阴运动，每天两组，每组80到100个，多参加体育锻炼，增加身体素质，多吃含蛋白质多的食物，精瘦肉，鱼类，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素C和维生素E。可逐渐好转，必要是到正规医院就诊。
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