坚持做提肛运动能起到缩阴的效果吗

2022-07-30 14:26发布

最近和老公性生活,发现老公很难满足,请问坚持做提肛运动能起到缩阴的效果吗?
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2022-07-30 14:41
病情分析:通过提肛运动是可以达到缩阴的效果的,但是需要长时间的坚持,首先自己要有意识地向上收提肛门,保持收提肛门2-3秒钟,然后再放松2-3秒,其实方法是很简单的,只需要自己的坚持,每天要坚持做几组,时间久了之后就会有效果的。在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

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