什么样的减肥方法好

2022-08-05 14:13发布

我后天形成的肥胖,因为老公嫌弃我,所以我想减肥,学了很多土方法都不管用,请问什么样的减肥方法好?
1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2022-08-05 14:38
病情分析:您好,肥胖有时跟脾胃和隔代遗传关于,有的人说蔬菜水果能节食,但有的人喝凉水都长肉,所以没哪种确认的蔬菜水果节食效果好的,那些都是骗人的!但多吃蔬菜水果有益健康,可以协助彻底消除油腻,对肥胖有一定的好处!指导意见:建议你不要因为节食,而太过偏嗜某样蔬菜水果,还是始终保持营养的均衡,晚饭少吃,适当的锻练,压制饮食,不要吃得过饱,过饱容易伤损脾胃!健康节食,会有效果的!祝你健康愉快!