减肥期间喝一次奶茶可以吗

2022-08-05 20:22发布

减肥已经三个星期没有喝奶茶了,晚上六点喝了一杯奶茶会胖吗,我平常减肥早午餐正常吃晚上吃个苹果,然后最近减肥平台期比较烦心,就晚上六点喝了杯奶茶会胖吗?
1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2022-08-05 20:33
病情分析:你好,根据你的叙述推测,请不必忧心,偶尔喝一杯奶茶,绝不会长胖的。节食压制饮食是个方面,最主要的是活动。制订个擅长自己的活动计划,持之以恒的坚持下去。除了,早餐可以正常吃,午餐吃7分饱,晚餐可以喝一杯脱脂牛奶或吃些水果。平时呢,多喝水,防止吃油腻,油炸,熏烤,食物和甜食。期望对你有协助。