减肥增肌喝什么牛奶

2022-08-06 19:54发布

站内问答 / 保健

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我媳妇现在开始减肥了，平常饭也不怎么吃，经常叫我给她去超市买牛奶，我有点不安她的身体，感觉喝牛奶也不可以减肥啊，减肥增肌喝什么牛奶？

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1条回答

1楼-- · 2022-08-06 20:56

病情分析：牛奶对节食是有好处的，牛奶所含极少量的钙，当体内所含充足的钙元素时，才干更疾速的燃尽脂肪。牛奶还所含酪卵白，是增肌减脂必不可少的主要身分。节食的过程当中，或许会有补养不充足的状况，牛奶中所含林林总总的维生素和补养身分，能帮助拟补补养，以防复发血虚和免疫力低上等。