麦片酸奶可以减肥吗

2022-08-06 23:28发布

我后天形成的肥胖,因为老公嫌弃我,所以我想减肥,听说麦片酸奶管用,请问麦片酸奶可以减肥吗?
1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2022-08-06 23:41
病情分析:你好,燕麦喝酸奶一同吃是可以起些节食效果的,燕麦所含丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质,有利放慢新陈代谢速度,清热通便,对节食有一定的协助。建议你平时可以多活动,每天忍耐实施四十分钟有氧运动,有利于消耗身体脂肪,留意少吃高热量的食物。以上是我的解释,期望对您有协助,祝您生存愉快!