洗冷水澡能有减肥的效果吗

洗冷水澡能有减肥的效果吗

2022-08-09 07:58发布

站内问答 / 保健
1978 1 6
我试过晚上不吃饭减肥，也试过运动减肥，还试过不吃饭减分，可是都没啥效果，最近听别人说好像洗冷水澡可以减肥，我想请问这是真的吗？
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2022-08-09 08:35
病情分析：建议患者不要偿试洗冷水节食，这是非常不科学的方法，尤其是在冬季来说经常洗冷水澡对于健康来说是非常不利的，许多身体免疫力差的人在洗过冷水澡之后会再次出现感冒、发烧的情况，这对于健康来说危害非常的大。在节食方面一般都收藏恰当的饮食和适当的活动，患者必须决定擅长自己的活动方式，比如说仰卧起坐、高抬腿等等，在食物上可以吃的清淡一定，尽量少吃肉。

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