2021-06-25 16:54发布
精子的主要成分是蛋白质，所以男性可以多吃一些蛋白质比较高的食物，比如肉类、鸡蛋、花生等含有优质蛋白比较多的食物，都可以起到有效的生精功能。也可以多吃一些泥鳅、大葱、韭菜等食物，因为泥鳅中含有特殊的蛋白质，能够促进精子生成的作用。
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精子的主要成分是蛋白质，所以男性可以多吃一些蛋白质比较高的食物，比如肉类、鸡蛋、花生等含有优质蛋白比较多的食物，都可以起到有效的生精功能。也可以多吃一些泥鳅、大葱、韭菜等食物，因为泥鳅中含有特殊的蛋白质，能够促进精子生成的作用。
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