冬枣减肥可以吃吗

2022-08-10 08:17发布

站内问答 / 保健

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我的身体有一些肥胖，所以特别想通过饮食的方法来进行减肥，前段时间有人推荐我使用灯罩的方法来帮助减肥，冬枣减肥可以吃吗？

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1条回答

1楼-- · 2022-08-10 08:52

病情分析：适当的吃许多冬枣，对人体健康是有许多好处的，并且还能协助节食，但是在吃冬枣的时候需要有留意，不可以空腹吃，不吃很容易会致使胃结石，这样对身体健康是不利的，最好是在饭后一小时再吃，两餐中间吃能增强饱腹感，纾解饥饿，减低食物，增加对其他食物热量摄取，这样对于节食也具备一定的效用。