一天喝八杯水能减肥吗

2022-08-10 23:06发布

站内问答 / 保健

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我后天形成的肥胖，因为老公嫌弃我，所以我想减肥，听说一天喝八杯水管用，请问一天八杯水能减肥吗？

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1条回答

1楼-- · 2022-08-10 23:41

病情分析：每天喝八杯水确实具备一定的节食的效果，首先喝水能增进身体的新陈代谢，能增进身体毒素的排出来。这样就能超越一定的节食的效用，尤其是在饭前适当的喝一点儿水，除了增强饱腹感，增加食物食用的效果。每天八杯水对身体的健康也是有好处的，在喝水的时候要掌控喝水的时间。