喝黑咖啡可以加蜂蜜吗

2022-08-16 23:26发布

站内问答 / 保健

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女性，27岁。我最近在减肥，听说喝黑咖啡可以燃烧卡路里，但是太苦了。请问可以加蜂蜜吗？

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1条回答

1楼-- · 2022-08-16 23:41

病情分析：可以的。蜂蜜的热量很低，一勺仅30千卡（一天人体需要有2000－2500千卡热量），而且可以使血糖迅速下降，彻底消除饥饿感，增加食欲。有一种减肥法就是只喝蜂蜜水，连续3天可以减5斤。黑咖啡的节食原理是放慢人体分解代谢。但我不知晓黑咖啡加蜂蜜好不好喝。味道上能理解就没问题。