月经后怎么减肥最快

【追】月经后怎么减肥最快

2022-08-17 02:02发布

站内问答 / 妇产科
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我听人说利用好月经期能节食，效果还特别的好，节食速度也比较快，我也想试一试这种方法，现在胖的特别的不好看，月经后怎么减肥最快呢？
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2022-08-17 02:36
病情分析：　　病情推测：经期身体抵抗力比较地下，不适合节食，尽量始终保持规律性生活，饮食规律，留意歇息。 　　指导意见：其实节食并不只是简单的节食，平时多增强许多运动量，增加主食的摄取，多吃水果和蔬菜，多喝水，惯好习惯，一般体重可以慢慢下来的，千万千万不要随便节食，这很容易致使月经紊乱，从而干扰怀上几率。

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