身体局部肥胖怎么减肥呢？

2022-09-13 22:14发布

站内问答 / 内科

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我的身体局部肥胖，还不是都胖，我的肚子比较胖，我的腿算不上粗，以前每天跳绳节食，后来因为培训经常上班就没时间运动减肥了，身体局部肥胖怎么减肥呢？

1条回答

1楼-- · 2022-09-13 22:53

病情分析：身体局部节食的话，可以决定许多针对性的节食的活动，比如说肚子上赘肉比较多，可以通过转呼啦圈或者是跳绳节食的方法，前提是能长期的忍耐才能超越比较好的效果，不管哪一种节食的方法，最终是离不开活动和饮食相结合的饮食方面也是要办到营养全面，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食。