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燕窝一次要吃多少
燕窝一次要吃多少
2022-10-13 17:22
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保健
466
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你好,我是今年40岁的女性,我感觉自己脸上胶原蛋白越来越少,想吃点燕窝,请问燕窝一次要吃多少
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- 专家回答
1楼-- · 2022-10-13 17:43
病情分析:燕窝的美容功能所需始终保持食用燕窝3-5个月,每个月食用的次数不少于10次,每次用量不少于干燕窝3-5克,即食燕窝20-30克。对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者,可以每次1克干燕窝,隔天一次,如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。对于孕妇来说,不同时期不大相同。
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