绿豆芽是不是发物

2023-01-07 23:11发布

站内问答 / 保健

1967 1

从小我就喜欢吃绿豆芽，这几天吃的比较多，最近我的腰腹部，出现一块一块的红斑，上面是密密麻麻的疙瘩，绿豆芽是发物吗？

1条回答

1楼-- · 2023-01-07 23:35

病情分析：是发物。绿豆芽确实是凉性的食物是绿豆生长出来的一些嫩芽。从营养学的角度来讲绿豆芽中含有非常丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维还有少量的蛋白质。属于一种低热量的食物每100克绿豆芽汁中只含有20大卡左右的热量。适量的吃一些绿豆芽可以有效的清热利湿、解毒、润肠通便、消肿排脓。