睡前喝红酒是减肥还是增肥

睡前喝红酒是减肥还是增肥

2023-01-15 14:10发布

站内问答 / 保健
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大多数人的肥胖都是因为吃入的热量大于消耗的热量，多余的热量慢慢地在身体里累积成了脂肪，请问睡前喝红酒是减肥还是增肥？
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2023-01-15 14:44
病情分析：大多数人的肥胖都是因为吃入的热量大于消耗的热量，多余的热量慢慢地在身体里累积成了脂肪。所以，要想减肥应该要同时控制吃入的热量，同时还要增加消耗的热量。想喝红酒减肥如果三餐照旧，又吃了红酒奶酪，那么摄入的热量不仅没有减少，反而增多了，即便是红酒有促进新陈代谢的作用，但是如果不配合运动，这点作用是非常微小的，无法抵消红酒带来的多余热量，更谈不上减肥啦。

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