女性常喝豆浆能减肥吗

女性常喝豆浆能减肥吗

2023-01-17 11:01发布

站内问答 / 保健
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我结婚以后身材就变得越来越胖，现在有很大的啤酒肚浑身的赘肉，所以我想要减肥，但是工作又比较忙，前段时间听朋友说常喝豆浆可以减肥，我想知道是这样吗？
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2023-01-17 11:43
病情分析：常喝豆浆并不能达到减肥的目的，另外男性朋友经常喝豆浆的话，可能会促进雌性激素的生长引起胸部脂肪增多要特别注意，想要减肥最好的方式就是控制好饮食，然后适当参加体育锻炼，持之以恒才能达到减肥的目的，建议在饮食上不要吃高脂肪高热量的食物，多吃一些鱼肉鸡肉，这些有营养又脂肪含量低的食物，饭后不要久坐，不要卧床，适当做有氧运动有利于减肥。

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