口渴喝牛奶的危害

2023-01-19 01:55发布

站内问答 / 保健

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小的时候亲戚不喜欢牛奶的味道，不晓得哪天开始爱上了喝牛奶，纯奶酸奶都爱喝，平时口渴了也就想着喝奶，不怎么爱喝水，牛奶营养多，亲戚这样每天喝会不会营养过剩啊？

1条回答

1楼-- · 2023-01-19 02:39

病情分析：牛奶还是非常有营养的，早，晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证，晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收，感觉不舒服合空腹饮用牛奶，空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。