魔芋和茄子能一起吃吗

2023-01-23 17:26发布

站内问答 / 保健

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最经想减肥，就用魔芋面代的晚餐，是和青菜啊鸡蛋啊土豆啊番茄啊，一起煮的没放油，怎么感觉肚子变大了还便秘有点胀气的，魔芋和茄子能一起吃吗？

1条回答

1楼-- · 2023-01-23 17:46

病情分析：魔芋是一种低热量低蛋白，低维生素，但是含纤维素比较高的一种食物的，由于它的主要成分是葡甘露聚糖，这属于是一种可溶性的纤维素的，它能够吸收一定量的水分的，适当的来口服是能够增加粪便的水分的，而且还能够改善肠道的菌群的，这些都能够缓解，便秘的产生的，在便秘的时候是可以口服的。