青豆吃了会导致发胖吗

2023-01-27 05:20发布

站内问答 / 保健

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我现在正在减肥阶段，都说减肥要注意饮食，我在吃东西方面也很注意，今天妈妈买了青豆，我想问一下针灸减肥能吃青豆吗？

1条回答

1楼-- · 2023-01-27 05:34

病情分析：豆类地蛋白质虽然多，但是脂肪其实也挺多的，吃啥东西都可能长胖，假如不控制量的话，所以这个青豆当然可以吃，但是要注意分量，少吃1些，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，注意均衡营养。多饮水，保持良好的心情，这些对的健康有好处。