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吃带壳炒花生会发胖吗
吃带壳炒花生会发胖吗
2023-01-27 08:03
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保健
1521
1
4
大夫好,我一直在减肥想保持身材,所以晚上对的很少,但是我今天吃了炒花生,我感觉这种食物对我减肥很不好,所以我就问问炒花生吃了会胖吗?
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- 专家回答
1楼-- · 2023-01-27 08:32
病情分析:花生这种食物脂肪含量有点多可能花生含油脂较高,里面含油脂高达百分之50左右,属于高热能食品。炒花生油脂更多!不利于减肥。不利于保持身材。但是对人的胃有好处,尤其是中老年人。所以建议还是不要吃炒花生,晚上就更不要吃炒花生了。可以换更清淡的食物。
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