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紫薯的淀粉会发胖吗
紫薯的淀粉会发胖吗
2023-01-27 14:19
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保健
1499
1
6
女朋友张嘴闭嘴,都说我长得太胖了,为这一点特别伤我的自尊心,所以这段时间我正在减肥,但是我还是比较喜欢吃紫薯的,如果吃紫薯会不会导致身体发胖?
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- 专家回答
1楼-- · 2023-01-27 14:55
病情分析:如果在减肥期间的时候,还是少吃自助比较好,毕竟紫薯里面含有的淀粉还是比较多的,并且不适合在减肥的时候吃,适当的吃一些是不会影响身体健康的,但是如果长期或者是大量的吃紫薯,这样就有可能会导致身体发胖,而且不利于减肥,减肥期间还应该多做运动,而且吃饭的时候可以吃到六七分饱。
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