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红薯淀粉会发胖吗
红薯淀粉会发胖吗
2023-01-28 11:17
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保健
1317
1
5
我的同事最近身体比较胖,她总是觉得自己的身材不好,所以她就想减肥,她平时喜欢吃地瓜淀粉,我想问一下,吃地瓜淀粉会胖吗?
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- 专家回答
1楼-- · 2023-01-28 11:54
病情分析:吃地瓜淀粉不会胖的,只要是适量吃,没有关系的,红薯是属于低热量且不含脂肪的食物,建议大家吃红薯还是要按照科学的食用方法,一次不可食用过量,减肥不仅是靠控制食物的,还需要配合合理的运动,饮食的均衡才会达到想要的效果。平时清淡饮食。也能清理肠道中的积存垃圾,让体重出现一定程度的减轻。
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