1、海鲜
海鲜的蛋白质含量高，还含有丰富的钙以及多种矿物质和微量元素，对人体营养的补充有益。有部分妈妈正是看中的海鲜的营养丰富，于是过早给宝宝接触海鲜，从而导致宝宝过敏的事情发生。
虾类可以说是补钙的必备品，不过，也很容易引发婴儿的过敏症状，不宜在1岁以前喂食。此外，妈妈们尽力不要给小宝宝选择带壳类海鲜。
2、蛋清
无论是蛋清还是蛋黄，营养价值都非常高，适合成长发育时期的宝宝食用。
但是，也有妈妈发现了，有的宝宝之前没吃过鸡蛋，第一次接触鸡蛋就吃了蛋清，出现了过敏的情况，或者湿疹加重、出荨麻疹等。
因为，蛋清更容易过敏，所以还没有吃过鸡蛋的宝宝，建议先少量尝试蛋黄，再试试蛋清，观察到都不过敏就能够吃全蛋。
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