[db:关键词]

晚上吃水果好不好？

2023-02-09 04:04发布

站内问答 / 内科
1905 1 3
把水果当成饭后甜品，水果中的有机酸与其他食物中矿物质结合，容易影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分，增加胃里食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果容易增加肠胃负担，尤其是晚上吃水果，更容易因为肠胃过于充盈导致睡眠受到影响。所以晚上最好不要吃太多水果。
发送
1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2023-02-09 04:35
[db:回答]

一周热门 更多>