无糖藕粉代餐能减肥吗

2023-02-24 14:09发布

站内问答 / 保健

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我今年已经30岁了，自从生了孩子之后，我的身材就一路的发福，现在胖的我自己都不敢认了，所以特别想减肥，请问无糖藕粉代餐能减肥吗

1条回答

1楼-- · 2023-02-24 14:41

病情分析：这位朋友，你好。根据你的叙述，首先，通过代餐粉来节食的方法是可以采取的，如果要节食的话三餐还是要正常吃，不过少吃点油腻的，尽量多吃清淡点的，吃饱为好。最主要的还是活动，但是你自己要留意坚持，坚持一段时间就会有效果。期望以上的解释对您能有所帮助，祝您健康！