空腹喝黑咖啡可以减肥吗

2023-02-24 19:57发布

站内问答 / 保健

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我今年已经30岁了，自从生了孩子之后，我的身材就一路的发福，现在胖的我自己都不敢认了，所以特别想减肥，请问空腹喝黑咖啡可以减肥吗

1条回答

1楼-- · 2023-02-24 20:49

病情分析：可以的。黑咖啡热量很小，可以有效地压缩脂肪，确实可以起些节食的效果。但是黑咖啡对胃部的刺激大，必须餐后喝，而且不要加牛奶和糖。纯正的黑咖啡才起节食效用，不能够是提供过咖啡精和植脂末的。最后，黑咖啡减肥法要留意适时足量，过量喝黑咖啡易使人焦躁，血压攀升。