晚上吃葡萄对皮肤好吗

2023-02-28 14:05发布

站内问答 / 保健

1726 1

晚上吃多少葡萄干是适量的而且不会长胖呢晚上吃多少葡萄干是有好处的，

1条回答

1楼-- · 2023-02-28 14:52

病情分析：葡萄是一种营养价值丰富的水果，味道非常鲜美。葡萄富含葡萄糖和氨基酸吃适量的葡萄可以吸收大量的维生素E，维生素E具有抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老，降低皮肤癌的几率。其次，葡萄中维生素C含量丰富，可以美白肌肤，起到美容美白的作用。但是，应该注意葡萄中果胶的含量，因为吃得太多更容易导致腹胀。