炼乳吃了会发胖吗

2023-03-01 08:00发布

请问下是否吃炼乳会导致发胖呢?需要注意点什么吗?我在减肥是否能吃呢
1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2023-03-01 08:52
病情分析:炼乳是从牛奶和羊奶中经过脱水和浓缩得到的,加工过程中加入蔗糖,所以炼乳的热量相对较高,所以如果你吃更多的炼乳而不消耗这些热量,你会积累成脂肪。普通全甜炼乳的热量为332千卡/100克,与之相比,牛奶为54千卡/100克,鸡蛋为144千卡/100克。可以看出炼乳的热量相对较高。

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