偶尔吃一次榴莲会发胖吗

2023-03-01 14:23发布

听说榴莲的价值很高,不知道是不是呢?那么吃榴莲是否会导致发胖呢
1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2023-03-01 14:31
病情分析:榴莲是日常生活中常见的水果,具有丰富的营养价值。里面有一定量的糖。如果你大量吃榴莲,你会发胖。主要原因是榴莲的卡路里含量较高。每100克榴莲含有150卡路里,高于同等重量的大米。因此,一般建议减肥的人不要吃太多榴莲。少量榴莲能有效吸收榴莲中的蛋白质、维生素A和维生素B,从而促进新陈代谢,滋养神经。

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