芝麻和核桃能一起吃吗

芝麻和核桃能一起吃吗

2023-03-09 22:57发布

站内问答 / 保健
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我的头发一直不是很好，有很多的白发，而且发质也不是很好，发黄，发干。听人说黑芝麻和核桃对改善发质有用，所以每天都用黑芝麻和核桃打粥喝，但是担心长期实用这些食物会对身体造成负担。
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2023-03-09 23:37
病情分析：一般来说，将核桃、花生和芝麻磨成粉末有一定的教育效果。建议您也可以吃一些益智健脑药膳，这是一种具有健脑益智功能的药膳。智力的产生和维持与脏腑功能有关，以精血为物质基础，主导心脑。因此，这种药膳主要由补肾益精、养心健脾、开窍的药物和食物组成。平时，注意休息，结合适当的锻炼，保持良好的情绪是有帮助的。

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