黑豆用热水泡还是凉水

黑豆用热水泡还是凉水

2023-03-13 20:03发布

站内问答 / 保健
1997 1 4
很多人用醋泡黑豆进行养生的也不少，这种做法可以美容养颜，还可以减肥补肾，而且长期便秘的人食用此方也会有很大的改变。只是，黑豆用热水泡还是凉水
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2023-03-13 20:41
病情分析：你好，黑豆泡开水是一点效果都没有的，因为黑豆本来煮熟都要煮很久，最好的两个方法食用黑豆的，建议可以在打豆浆的时候把黑豆也放进去，这样可以吸收到黑豆的营养，还有就是黑豆泡在醋里面，泡个半个月每天吃个七八粒，降血压，还补肾，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。

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