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吃韭菜炒鸡蛋会胖吗
吃韭菜炒鸡蛋会胖吗
2023-03-21 01:56
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保健
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6
我现在减肥每天早晚只吃苹果减肥 ,中午只吃韭菜炒鸡蛋 会发胖吗?吃韭菜炒鸡蛋会胖吗
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1楼-- · 2023-03-21 02:47
病情分析:早晚吃苹果是有助于减肥的,特别是晚上吃苹果。晚上食用东西少的话,也不会存在脂肪的堆积。中午吃韭菜炒鸡蛋也不会发胖的,减肥的同时也要注意营养的摄入。平时注意适当的运动,减肥不能光靠节食,主要的是要每天坚持锻炼身体,吃饭八分饱,不吃零食,不要暴饮暴食就行。
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