上腹部肥胖怎么办?

2023-03-29 10:00发布

上腹部好些肉,一坐好看起来像带了几个游泳圈似的,上腹部肥胖怎么办?
1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2023-03-29 10:33
病情分析:您现在再次出现有上腹部肥胖,可能会是跟你平时营养过多,以及自己活动过少关于,现在需要有留意低脂肪饮食,尽量多吃些青菜水果,防止吃油炸、油腻食物,你也是需要有多实施仰卧起坐,跑步,打篮球等身体锻练的,通过忍耐这是会有比较好的节食效果的。需要强调的是饮食定时,定量,限制盐和脂肪的摄入。

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