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有白发怎么调理?
有白发怎么调理?
2023-03-29 17:19
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保健
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1
5
我刚刚28岁,最近发现自己开始有白头发了,我感觉这岁数正是好年龄,怎么可能会有白发呢,我想问下长白头发怎么调理比较好
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- 专家回答
1楼-- · 2023-03-29 17:49
病情分析:你好,这个白发比较常见的,应该中医调理的。效果是不错的,中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗白头,忌辛辣刺激生冷油腻食物,忌咖啡茶叶碳酸饮料,忌牛奶豆浆咖啡。平时清淡饮食,少食多餐。吃容易消化食物。多吃粗纤维的食物和五谷杂粮,需要坚持锻炼身体。
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