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经常打呼噜有时短暂的呼吸暂停怎么办
经常打呼噜有时短暂的呼吸暂停怎么办
2023-04-08 11:15
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五官科
1182
1
4
医生你好,这段时间可能太累了,睡觉经常打呼噜,经常打呼噜有时短暂的呼吸暂停怎么办
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- 专家回答
1楼-- · 2023-04-08 11:39
病情分析:你说的情况,再次出现这种现象有可能和体质比较胖,深度睡眠姿势不好有关系的。建议一定要始终保持心情愉快,平时多增强锻练,增强活动,多吃水果蔬菜,适当节食,晚上睡午觉采用侧卧位有效果的。打呼噜患者在积极治疗之外,患者在生活中还需要留意要留意始终保持深度睡眠,充足的深度睡眠方才能帮你尽快远离此病,期望上述的答案可以帮助到你,谢谢!
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