火龙果和什么搭配可以减肥

火龙果和什么搭配可以减肥

2023-04-18 23:22发布

站内问答 / 保健
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在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！特别胖，火龙果和什么搭配可以减肥？
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2023-04-18 23:54
病情分析：火龙果其实含糖分还是不少的，如果是减肥瘦脂的话，还是尽量少吃。我们说减肥瘦脂其实无非就是两条路，第一需要少吃，第二需要多动，目前生活条件太好了，随便吃些什么东西，能量就超标了，比如说一瓶可乐的能量非常高，需要活动很长时间才可以消耗掉，所以必须要控制饮食把源头把住，另外适当的增加运动量，只有总的支出量大于摄入量，这样人体才能够逐渐减重，这就是科学。喝凉水也长肉是不可能的，不管是谁，连续喝三天凉水，不吃饭也是不可能长肉的。

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