黑豆一天吃多少为宜

2023-05-05 07:53发布

站内问答 / 保健

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我从去年冬天开始，每次洗头的时候，总是掉很多头发，身体也没有其他的疾病，去看中医，医生让我每天吃黑豆，

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1楼-- · 2023-05-05 08:57

病情分析：你描述的这个情况很正常，人到中年，出现阶段性的脱发现象，医生建议你每天吃黑豆，可以每天吃二三十颗，黑豆中含丰富的蛋白质，维生素B和膳食纤维，对调理肠胃缓解便秘有好处，同时能起到补肾的作用，适当吃一些对身体有好处，但不要吃多了，吃多容易造成尿酸高。