有什么方法可以促进减肥

有什么方法可以促进减肥

2023-06-14 02:17发布

站内问答 / 保健
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本人女,23岁,我太胖了，我尝试了好多减肥方法都不太管用，有什么方法可以促进减肥？
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2023-06-14 02:50
病情分析：首先，减肥药千万不要吃，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大其词减肥药的节食效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。上床睡觉后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外带个鸡蛋。

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