减肥可以吃红烧肉吗

2023-06-16 01:49发布

站内问答 / 保健

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女性25岁我就长胖了很多，尤其是肚子上的肉多了一大圈，现在特别想减下肥。减肥可以吃红烧肉吗？

1条回答

1楼-- · 2023-06-16 02:36

病情分析：可以足量的吃，不要吃太多。注意控制饮食，多实施体育锻炼，不要太过担心。偶尔使用过量，对您减肥影响不是很大，但是今后要注意，尽量避免排便高热量，高脂肪食物。可以多吃，蔬菜水果等，含有维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，决定个健身房实施正规的特训，有利于减肥。