减肥喝红酒有影响吗？

减肥喝红酒有影响吗？

2023-06-17 02:11发布

站内问答 / 保健
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减肥期间喝了一点红酒有影响吗，看着热量挺高的。减肥喝红酒有影响吗？
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2023-06-17 02:44
病情分析：减肥期间喝一点儿红酒用不着担心发胖，因为纯正的红酒所含的热量比较低，极少量饮用和肥胖并没有直接关系。您配搭活动和控制饮食实施减肥，在活动上可以选择快走、跑步等有氧运动，在饮食上要多食用蔬菜、杂粮，膳食中适当大幅提高蛋白质含量，减低脂肪的摄取，少食用油炸、膨化等食品。如有必要可以互相配合药物使用，用于中枢神经，从源头抑止脂肪吸收，不会引发恶心呕吐和乏力现象。

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