西红柿能和西兰花一起吃吗

2023-06-21 23:19发布

站内问答 / 保健

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最近家里亲戚送了我们好多西红柿，实在是不知道怎么吃，家里有小孩，女孩，6岁，我们也不敢乱给他吃，请问西红柿能和西兰花一起吃吗

1条回答

1楼-- · 2023-06-21 23:51

病情分析：可以一同吃，西红柿和西兰花中都所含大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构等同于2个分子的维生素A，踏入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的效用，其中50%变作维生素A，具备增进眼内感光色素演化出的能力，并能预防工作夜盲症、增强眼睛的辨色能力，也能增加眼睛疲劳与眼睛干燥。