香菇和玉米能一起吃吗

香菇和玉米能一起吃吗

2023-06-25 14:21发布

站内问答 / 保健
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女，23岁，很喜欢吃香菇，但是不知道香菇会不会和其它食物一起吃，请问医生香菇和玉米能一起吃吗
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2023-06-25 14:44
病情分析：可以的。香菇所含多种不同酶和人体所需的氨基酸以及脂肪酸，玉米是重要的粗粮之一，可以一同吃的。香菇中所含丰富的蛋白质、膳食纤维、多种不同维生素以及矿物质，能大幅提高机体的免疫功能，同时香菇还能预防工作动脉硬化、肝硬化等疾病，这是因为香菇中所所含的嘌呤、胆碱、酪氨酸等物质具备降血压、降胆固醇以及降血脂的效用。但是需要有留意的是，脾胃寒湿气滞或者有皮肤瘙痒病的患者不适宜食用香菇。

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