2021-07-29 04:56发布
颈椎小关节紊乱要多注意休息。避免劳累可以通过按摩，热敷，理疗的方式进行缓解。平时不要长时间的低头工作，或者是低头玩手机。可以多做颈椎操，有利于病情的恢复。
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颈椎小关节紊乱要多注意休息。避免劳累可以通过按摩，热敷，理疗的方式进行缓解。平时不要长时间的低头工作，或者是低头玩手机。可以多做颈椎操，有利于病情的恢复。
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