什么人不能吃香菇

什么人不能吃香菇

2023-06-26 19:51发布

站内问答 / 保健
1809 1 4
女，26岁，很喜欢吃香菇，但是不知道饮食方面的注意事项，请问医生什么人不能吃香菇
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1楼-- · 2023-06-26 20:41
病情分析：脾胃虚弱者不宜吃香菇，香菇中膳食纤维，丰富100克可食用的部分，所含7%约莫的粗纤维，膳食纤维有增进肠胃扭动，稳定便秘的效用，但是却很难吸收，需要有在胃中后逗留很长一段时间方才能吸收完全，对于本身脾胃虚弱，消化不好的人来说，吃香菇会严重其肠胃压力，所以不宜食用。湿气重者不宜食。香菇是发物，有动风之效，体内脾胃虚寒，寒气重，湿气重的人不宜食用，因为吃香菇只会让体内这些湿气寒气变得更严重，所以不宜吃。

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