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香菇和鸡蛋能一起吃吗
香菇和鸡蛋能一起吃吗
2023-06-27 01:54
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保健
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女,26岁,很喜欢吃香菇,但是不知道香菇会不会和其它食物一起吃,请问医生香菇和鸡蛋能一起吃吗
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- 专家回答
1楼-- · 2023-06-27 02:48
病情分析:香菇和鸡蛋是可以一起食用的,两者一同吃不仅绝不会有营养上的争执,想反还可以营养相辅相成,为机体消化更加全面的营养。香菇和鸡蛋一同吃可以为机体消化丰富的维生素d,增进钙的炼化,增强机体的抗病能力,香菇有鸡蛋没的维生素c和膳食纤维,可以降脂降压,稳定消化不良,便秘等症状,与含有卵磷脂以及蛋白质的鸡蛋构成营养相辅相成。
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