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总是喝粥为什么无法养胃?
2023-07-06 21:39
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第一,长时间喝粥,尤其是没有注意饮食搭配,易造成营养摄入不足;第二,粥没有咀嚼而直接吞咽,未被唾液中唾液淀粉酶初步消化,其中有太多水分也可稀释胃液,进而增加胃容量,加重胃部承受的负担;第三,一次性吃太多食物也会刺激大量胃酸分泌,延长胃部排空时间,易造成反流,所以胃食管反流者应慎重;第四,粥易消化吸收,食用后可快速升高血糖,影响血糖控制。
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1楼-- · 2023-07-06 22:06
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