健身骨痛怎么办?

2021-08-02 17:18发布

健身骨痛怎么办?
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2021-08-02 17:53

      病情分析:
      对于健身后出现骨痛的症状,一般可能是健身运动过量,运动过量以后可以导致肌肉韧带出现损伤而引起疼痛感,而且运动过量以后会导致肌肉的无氧代谢,而导致乳酸堆积,也会引起骨痛的,这种情况需要减少运动量,要循序渐进的运动,疼痛严重者可以口服非甾体类抗炎药物进行消炎止痛
      指导意见:

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